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Puedes venir a conocer nuestro Gabinete de Psicología en la Calle Marqués de Valladares 14 – 5ª Planta – Oficina 11 de Vigo – Reg. Sanitario: C-36-003410

Preguntas frecuentes

¿Qué es la psicoterapia?

Es un encuentro de forma individual, familiar o pareja con el psicoterapeuta con el fin de poder ayudar a las personas a conseguir mejorar o solucionar la situación, problema o dificultad que los trae a terapia. Son encuentros formales con una duración determinada, habitualmente entorno a una hora, y limitada en el tiempo.

¿Qué hace un psicólogo en la psicoterapia

Conocer la situación objeto de consulta de la persona o personas que acuden a consulta. Valora los aspectos que considera de importancia, relevancia y que le ayudan a tener información necesaria sobre dicha situación. Se acuerdan los objetivos y hacia donde la persona quiere dirigir sus metas en la terapia y a partir de ahí se plantean los aspectos de cambio a poder realizar, tareas a realizar por la persona, realización de actividades concretas acordadas entre el psicólogo y la persona. Todos los aspectos del tratamiento y del plan terapéutico son acordados y adaptados a las necesidades de la persona.

¿Qué se hace en una sesión de psicoterapia?

En una primera sesión lo que hacemos es realizar el primer contacto, donde conocer la situación por la que acude la persona y valoramos los primeros pasos a realizar. El establecer una relación de confianza y apoyo es la primordial desde un primer momento. Después debemos plantear los primeros objetivos y el inicio del trabajo conjunto, así como poder solucionar dudas y aspectos concretos si los hubiere.

¿Cada cuanto tiempo tengo que acudir a sesión?

La duración del tiempo entre sesiones siempre es acordado al finalizar cada sesión. De manera general, el espacio entre sesiones suele ser de 2 semanas. Aunque en ocasiones es mejor dejar un margen de tiempo más amplio y así se hace y determina en la sesión. En otras ocasiones, por las cuestiones a abordar, se pueden plantear sesiones más frecuentes, semanales, por ejemplo.